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晚上不刷牙对身体有什么危害

发布时间:2020-03-04 18:33:24 阅读: 来源:锯床厂家

晚上不刷牙对身体有什么危害

晚上不刷牙对身体有什么危害

早晚刷牙是很多人的生活习惯,但是也有一些人早上刷牙晚上却不刷牙的,那你知道晚上不刷牙对身体有什么危害吗?今天就跟天天养生网小编一起来看下晚上不刷牙有什么危害,如何正确刷牙。

1、不刷牙容易得心脏病?英国一项研究发现,从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比,患心脏病的几率高70%.

2、睡前不刷牙,对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。

3、刷牙是保持口腔健康的有效措施之一,养成饭后刷牙的习惯对身体健康有利。至于晚间,也就是晚饭后刷过牙,早晨起床后是否需要刷牙,本人认为,最好还是饭后刷。起床后用清水漱口就可以了,就能达到清除口腔异味,提高食欲的作用。

晚上不刷牙有什么危害 如何正确刷牙

正确的刷牙方式

有效刷牙:选用软毛保健牙刷;将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45o角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法;按照一定顺序,牙齿的各个部位都刷到;早晚刷牙;每次刷牙3分钟。

谁应该阅读《晚上不刷牙对身体有什么危害》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《晚上不刷牙对身体有什么危害》是当代的热点话题,

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