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夏季开车犯困怎么办

发布时间:2021-05-16 01:10:27 阅读: 来源:锯床厂家

夏季开车犯困怎么办

01

绝招一,打开车窗或天窗

打开车窗,呼吸车窗外新鲜的空气,本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,让你更容易听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。

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绝招二,听听歌唱唱歌

如果在高速开车时犯困,没法停车的话,就可以大声唱唱歌,听一些豪迈的歌曲或一些神曲,或者听一些相声或段子,兴奋兴奋神经,大脑一兴奋,自然就不会困了。

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绝招三,嚼无糖口香糖

有的车主说,其实有时候开着车并不是真的很困,而是没事干。这时候可以嚼嚼口香糖,吃点薄荷糖、话梅,让你的嘴保持运动,让身体忙起来,对消除疲劳很有帮助。

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绝招四,抹清凉油

清凉油,有提神、清凉缓解之效,也是提神解决犯困的利器。困乏的时候,取一点清凉油往太阳穴上一抹,马上就困了,绝对是开车防困的利器啊。

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绝招五,喝提神饮料

这也是一种比较实用的方法,喝类似于咖啡这些提神的饮料,咖啡的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒脑的作用。也可以抽根烟解解乏,小伙伴们快来试一试。

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绝招六,调低车厢温度,使用外循环

如果长时间开内循环,新鲜空气不能够进入车内,车内总是循环着循环过的空气,氧气越来越少,就会产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

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绝招七,自己虐自己

古人学习时犯困,可以头悬链锥刺股,我们开车犯困的时候,也可以掐掐大腿,抽耳光,来醒醒神。

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绝招八,最好的办法是小睡一会

当实在困得不行的时候,找个地方停下车小睡片刻是解困最有效的方法了,当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

提神食物让你开车不犯困

提神食物一:醋

开车由于阳光照射容易犯困。醋中的醋酸,能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢,帮你提神醒脑。但是,醋不能直接喝,可以放到饭菜里。

提神食物二:姜

开车犯困的时候可以吃生姜,生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。姜有解毒、提神和消除疲倦的作用,所以车里平时可以放一些姜糖。

提神食物三:毛豆

毛豆中含有丰富的钾,夏季可适当多吃,不仅可以提神,还能开胃,补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆,其营养更容易吸收利用。

提神食物四:香蕉

香蕉镁元素的含量丰富,有研究称当人体的镁不足时,人就会感到无精神容易疲倦,此时香蕉中的镁元素就可以起到提神的效果了。香蕉中的钾的含量也是在非常丰富的,多吃有利于维持正常的神经功能。特别是在运动过后,疲劳更可以利用香蕉来提神。

提神食物五:燕麦片

燕麦片本身就是一种纤维含量丰富的食物,如果你开车感觉特别疲倦的时候,喝上一碗麦片就可起到提神的作用了。

提神食物六:薄荷糖

薄荷糖特有的香气不仅具有提神的作用,有助于血液循环,同时还能让整个人的心情更好。

其实生活中具有提神的食物还有很多,比如巧克力、咖啡、茶、水等等这些都具有提神的作用。开车犯困不如多吃以上食物来提神。

结语:开车犯困是有车一族的第一大忌,开车一定不能走神更不能打瞌睡。

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